# 아스파라가스 약용

아스파라가스 약용

아스파라가스는 백합과 식물로 어린 순을 채소로 섭취하며, 전통의학에서 오랫동안 약재로 활용되어 왔습니다. 루틴, 사포닌 등 생리활성 물질이 풍부하여 항산화, 이뇨, 면역 증강 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 뿌리와 줄기를 말려 달여 마시거나 추출물 형태로 섭취합니다.