고사리 약효
고사리는 전통 한의학에서 오랫동안 활용되어온 식물입니다. 주로 항염증 작용으로 관절염과 류머티즘 증상 완화에 도움을 주며, 이뇨 작용을 통해 체내 독소 배출을 촉진합니다. 또한 혈액순환 개선과 소화 기능 향상에 효과적이며, 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 강화에도 기여합니다. 다만 과다 섭취는 피해야 합니다.제주도 자생 고사리인 숫돌담고사리의 형태 특징, 생육 환경, 전통 약효를 소개합니다. 타박상, 요통, 관절통증 치료에 사용되는 도생련의 복용법과 외용법을 안내합니다.
