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# 고혈압 치료

고혈압 치료

혈압을 정상 범위로 낮추기 위한 의료적 중재입니다. 약물 치료와 생활 습관 개선을 병행하며, 식물 기반 치료법으로는 마늘, 검은 깨, 감잎차 등이 혈관 건강을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 또한 칼륨이 풍부한 바나나, 시금치 같은 식물성 식품 섭취와 염분 제한, 규칙적 운동이 혈압 관리에 효과적입니다.
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