민들레 약용 효능
민들레는 전 세계적으로 자생하는 국화과 식물로, 뿌리, 잎, 꽃 모두 약용으로 활용됩니다. 간 기능 개선, 소화 촉진, 이뇨 작용 등이 주요 효능이며, 풍부한 비타민과 미네랄 함유로 면역력 강화에 도움을 줍니다. 특히 뿌리는 볶아 차로 마시고, 잎은 샐러드로 섭취하는 전통적 이용법이 있습니다.흰민들레는 한국 자생 희귀 식물으로 흰색 꽃을 피우는 다년초입니다. 관상용 및 약용으로 활용되며, 청열, 해독, 이뇨 효능이 있어 다양한 질환 치료에 사용됩니다.
