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# 사과 영양 성분

사과 영양 성분

사과는 식물의 열매로서 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 주요 성분으로는 식이섬유, 비타민 C, 칼륨, 폴리페놀 등이 있습니다. 특히 껍질에 풍부한 펙틴은 소화 건강을 돕고, 항산화 물질인 폴리페놀은 식물이 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 만드는 천연 화합물입니다. 이러한 성분들이 인체에 다양한 건강상 이점을 제공합니다.
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