# 우엉 뿌리 약효

우엉 뿌리 약효

우엉은 국화과 식물로 뿌리에 이눌린, 폴리페놀 등 유효성분이 풍부합니다. 혈당 조절, 항산화 작용, 장 건강 개선에 효과적이며, 동양의학에서는 이뇨작용과 독소 배출을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 뿌리를 차로 우려 마시거나 식재료로 활용하여 섭취합니다.

우엉은 중국 원산의 귀화식물으로 뿌리, 열매, 잎 모두 식용과 약용으로 활용됩니다. 항균성분과 항종양물질을 함유하고 있으며, 풍열 제거, 해독, 항염증 효능이 있어 전통 의학에서 널리 사용되어 왔습니다.