# 흑지마 약용

흑지마 약용

흑지마는 검은색 깨를 의미하며, 동양 전통의학에서 오랫동안 약재로 사용되어온 식물성 식품입니다. 검은 깨의 종자에는 리그난, 비타민 E, 칼슘 등 풍부한 영양소가 함유되어 있어 간 기능 개선, 항산화 작용, 혈액순환 촉진 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다. 현대에도 건강식품이나 한약재로 널리 활용되고 있습니다.