# 활나물 약용식물

활나물 약용식물

활나물은 미나리과에 속하는 다년생 초본식물로, 습지나 물가에서 자생합니다. 독특한 향과 맛을 가지고 있으며, 전통적으로 소화 촉진, 해독, 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 봄철 어린순을 채취하여 나물로 무쳐 먹거나 약재로 활용되며, 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강식으로 이용됩니다.