더위지기 약용식물
더위지기는 여름철 더위로 인한 신체 불편함을 완화하기 위해 사용되는 약용식물들을 통칭합니다. 녹차, 박하, 생강 등 냉성 또는 청열 효능을 가진 식물들이 주로 활용되며, 전통 한의학에서 오랫동안 체온 조절과 피로 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 식물들은 차, 음료, 식재료 형태로 섭취하여 여름 건강 관리에 활용됩니다.더위지기는 한반도 전역에 분포하는 낙엽 활엽 관목으로, 전통의학에서 백호(白蒿)라 불리며 약용되어온 식물입니다. 강한 생명력과 다양한 생리활성 성분을 갖추고 있으며, 풍한습비, 황달, 열리 등 다양한 증상 치료에 활용됩니다.
