질경이 약효
질경이는 질경이과의 다년생 식물로, 예로부터 민간에서 다양한 질환 치료에 활용되어 왔습니다. 주요 약효로는 기침과 가래 완화, 이뇨작용, 염증 개선 등이 있습니다. 잎과 씨앗에 함유된 플라보노이드와 점액질 성분이 호흡기 건강을 돕고, 항균 및 항염 작용으로 상처 치유를 촉진합니다. 현대에도 한약재로 널리 사용되고 있습니다.털질경이는 동아시아에 분포하는 다년생 초본식물로, 전통 한의학에서 이수, 청열, 명목, 거담의 효능으로 다양한 질환 치료에 사용되어 왔습니다. 어린순은 나물로, 전초와 종자는 약용으로 활용됩니다.
